أنواع الشاي منها الشاي الأبيض فهلا تعطوني معلومات عنه

أعرف أنه يوجد نوعين من الشاي وهما الشاي الأحمر والشاي الأخضر ، وهناك أيضا الشاي الخرز ، ويعتبر الشاي الأحمر هو نفس نوع الشاي الأخضر لكن ينتج اللون الأحمر نتيجة تعرض أوراق الشاي للأكسدة ، بينما الشاي الأخضر يتم الحفاظ على أوراقه سليمة دون الإقتراب منها ، وأعلم أن الشاي الأخضر يكون به فائدة كبيرة لصحة الجسم ، لكن يجب الحذر من كثرة تناوله لما به من كمية الأملاح المعدنية ، حيث قد يؤدي إلى ترسب هذه الأملاح على الكبد والكلى وحدوث قصور بهما لا قدر الله .

وقرأت أيضا أنه يجب تناول الشاي قبل الأكل أو بعده بحوالي ساعتين تقريبا ، حيث أنه يمنع إمتصاص الحديد وبعض المواد الغذائية ، وذلك على الرغم من فوائده الكثيرة ، وأرغب في معرفة نوع الشاي الفضي أو الشاي الأبيض كيف يمكن الحصول عليه أي ما هي مكوناته .

أرسل لأصدقاءك

القهوة مع القرفة مزيج حلو المذاق فهل قمتم بتجربته

أحب أن أتناول مشروب القرفة كثيرا ، سواء بمفرده أو خلطه مع الحليب أو الزنجبيل ، أو حتى مع عصير التفاح وغيرها ثكثيرا ، وأضعه باستمرار في الطعام وفي الحلويات هو مكون أساسي للعديد من الحلويات الشهية وخاصة السينابون وفطيرة التفاح ، وأحب أن أشم رائحة القرفة كثيرا ، كما أني أحب القهوة لكني لم أجرب وضع القهوة على القرفة من قبل ، لكني سمعت أنها حلوة المذاق .

وأعلم أن القهوة لها فوائد عديدة للجسم ، لكن فوائد القرفة كثيرة جدا أخواتي ، فهي تحافظ على سيولة الدم مما يمنع تكون الجلطات ، كما أنها تنظم عملية الأيض في الجسم ، وعلمت أن مشروب القهوة مع القرفة يفيد في الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم ، فهل جرب أحكم هذا المشروب من قبل .

أرسل لأصدقاءك

فوائد شرب القهوة الصباحية هلا تخبروني بما تعرفونه عنها

قرأت أن شرب القهوة في الصباح مفيد جدا لأصحاب أمراض الضغط والقلب أيضا ، وحتى الإنسان الذي لا يعاني من أي مرض عليه شرب كوب أو كوبين من القهوة في اليوم ، فهي تحافظ على ضربات القلب وتنظم ضغط الدم في الجسم ، لكني أسمع أيضا أنها تسبب أضرار كثيرة عند شربها بكثرة ، وأعلم أنها تحتوي على نسبة عالية من مادة الكافيين وهي تسبب الإدمان ، لكنها أقل وظأة من المخدرات ، وأخاف أن أدمن على شربها مثل العديد من الناس وأصاب بهذه الأضرار .

لذلك أرغب في معرفة فوائد القهوة وخاصة القهوة في فترة الصباح ، وكيف يمكن أن أشرب القهوة بإعتدال حتى لا أتعرض لأضرارها ، وماذا أفعل مع مذاقها المر خاصة أني لا أحب أن أضع أي سكريات في أي مشروب أشربه سواء كان ساخن أوبارد .

أرسل لأصدقاءك